Après avoir passé des années à perfectionner ma pratique, j'ai décidé de me lancer ! Plus qu'une simple passion, peut-être bien une vocation...

 

Mon souhait de vous partager cette pratique est peut-être égoïste, mais au fil des années j'ai pu moi-même bénéficier de tous ces bienfaits. Le yoga m'a accompagné partout ! Au-delà même de l'Europe, j'ai emporté mon tapis avec moi en Australie, à Bali... et lors de chaque séjour que j'ai pu faire. Plus qu'une simple pratique physique sur tapis, le yoga s'est doucement, mais sûrement, invité dans tous les recoins de ma vie et de mon quotidien. J'ai envie de vous partager aujourd'hui cette philosophie qui m'a accompagné depuis toutes ces années, mais aussi mon expérience personnelle avec elle. 

 

Le yoga que je vous partage-là, est un yoga à la fois fluide mais dynamique. J'aime y allier un peu de challenge, de rondeur et de souplesse. Le but n'est pas de se surpasser, mais de s'améliorer dans la fluidité. À l'inverse de nombreuses autres pratiques physiques et sportives, le yoga s'accompagne du souffle en mouvement - c'est lui qui rythme les séances ainsi que nos efforts. 

 

J'ai passé ma certification de professeur de yoga il y a peu. Malgré tout, pendant des années je me suis longuement documentée et renseigné sur la philosophie du yoga, mais également sur sa pratique, ses bienfaits, ainsi que sur le corps et ses muscles sollicités.

 

J'espère pouvoir vos transmettre tout ce que le yoga a pu m'apprendre lui-même ! Cette pratique est un moment à soi que l'on s'offre, une bulle de bien-être, un moment de pause et de lâcher prise dans nos vies.